RETE VIARIA
Da Nord è possibile raggiungere Fondi attraverso l'autostrada A1, uscendo al casello di Frosinone e seguendo le indicazioni per Terracina. E' possibile anche utilizzare la S.S. n°148 Pontina o la S.S. n°7 Appia dal Grande Raccordo Anulare di Roma.

Da Sud è possibile uscire dall'autostrada A1 al casello di Cassino e proseguire per Pignataro - San Giorgio a Liri - Ausonia - Spigno Saturnia - Formia (Superstrada Cassino - Formia) e proseguire per Gaeta - Sperlonga - Fondi attraverso la S.S. n°156 Flacca (più lunga, ma lineare), oppure continuare per la S.S. n°7 Appia per Itri - Fondi (più breve, ma tortuosa). Da Napoli si può anche utilizzare la Tangenziale e ricongiungersi all'A1 oppure alla S.S. n°7 Domiziana quater.

RETE FERROVIARIA
La stazione di Fondi - Sperlonga si trova a metà strada del tratto Roma Termini - Napoli Centrale e le corse ci sono ad ogni ora da entrambe le stazioni. Dalla stazione è possibile giungere a Fondi tramite autobus che effettuano il servizio urbano.

RETE AEREA
Gli aereoporti più vicini sono quelli di Fiumicino e Ciampino (Roma) e di Capodichino (Napoli).
Da Fiumicinoè possibile arrivare a Roma Termini direttamente tramite la linea ferroviaria Roma Termini - Fiumicino.
Da Ciampinoè possibile arrivare a Roma Termini tramite pullman
Da Capodichino è possibile arrivare a Napoli Centrale utilizzando la Circumvesuviana in direzione Napoli oppure il servizio pullman